我想每个人都希望拥有一分钟阅读几千字，同时还能较好的理解和记忆的能力：当你在阅读学习的时候、复习备考的时候、浏览网页、看资料的时候......
事实上，学习掌握快速阅读不是一件多难的事情，网上有很多学习速读的文字，我自己也分享过很多。总的来说速读的原理、方法基本都是透明的，也很简单，但是要掌握速读却是需要实际的，因为只有才会有提高！
我们每个人都具备一眼识别多个字的能力，没有前，我们能看清并看懂两三个字和词组，经过一眼看清五个、十个字也不是什么难事。这需要有意识地锻炼，尝试着增加每次阅读的字词的数量，从少到多，通过，你会看的更多，读得更快。
阅读的时候，如果你在每个单个视觉区域注视停留的时间过长，你的阅读速度肯定就成倍的较低。在的时候要集中注意力，让视点迅速准确地移动到第二眼的，更快更好地吸收到信息。
在阅读时，看到后面忘了前面，又得折回头看，这就是回跳（回视），这样会大大降低阅读速度。刚开始的时候，你可以使用一个物（指头、笔等）来你的阅读，你的目光紧随物的尖端，将使得你的阅读过程更加顺畅。一段时间后就不要用物了，避免养成新的依赖。
培养阅读者直接把视觉器官的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，从而实现阅读速度的飞跃。这一结果是建立在前面所有的基础上的，需要不断强化才能形成。
快速阅读的方法以及原理是很简单的，但要把它化为己用需要不断，按的方法训练可以在一定程度上提高阅读效率。除了上述的方法之外，我们还可以通过“快速阅读记忆软件”来强化训练，包括基础的视幅扩展、焦点移动和眼脑结合的实战，提高会更快更多。
快速阅读的实际只能去靠大家自己去练，中有问题可与我交流，具体可以关注我的号：jintsudu（速读记忆）。一般，快速阅读的训练包括：扩展视幅（一眼看更多的字）、焦点移动（眼停、眼跳、快速定位，消除回视）、整体（快速准确的捕捉信息）、速读实战（实际文章练手）。
快速阅读软件，这里我就不说了，因为软件已经把速读的方法，用具体、实际的训练环节展示出来，大家只要跟着软件，按照要求来就可以了。就目前国内来说，做的比较成熟的如精英特快速阅读记忆训练软件，可以参考。
影响阅读速度的因素：眼睛视幅、焦点移动速度、阅读中的回跳、音读默读；文章的难易程度；阅读者的阅读基础（文字度、知识储备、阅读思维）。
1、快速阅读不只是简单的速度快，还要求达到理解的程度，在速读之前，要学会调整自己的状态，做到注意力集中。如果注意力不集中快速看清每一个字符都是问题，就很难在极短的时间内能够对内容理解。
2、阅读中学会去粗取精。不管你在读什么，总有一些不是那么重要的话语，你可以很快地读过或者干脆略掉；也同样总有一些表达主旨、中心思想的段落或句子，这些才是需要你重点阅读的内容。
这种方法的实质就是“提炼”，我们从小的语文阅读理解，的就是提炼。只有不断强化这种能力，才能更快的阅读和理解。如果你还没有这种能力或者不熟练，可以：在读一本书或者一章之前，先很快地翻一遍。找一找重复出现的关键词句、关键观点和其他表示重要概念的格式，之后正式阅读的时候你就可以跳过大段文字，只在你知道的比较重要的地方慢下来。
3、词组、词群阅读。阅读中，不是每个词都重要，想要读得快，就需要能够即时地阅读一群单词，甚至整个句子或者短的段落。你可能已经在某种程度上这样做了（大多数人对简单的文字、文章基本都是三四个单词一起读的）。
你可以尝试这样做：有意识的把视线分散到半行、一行字上看。如果实在做不到，你可以把注意力集中在这行字的中间，用余光去周围的文字（刚开始可能会带来混乱、看不懂），但经过一段时间的后，看清（）半行、一行甚至多行的能力就会逐步增强。当然了，这样提升的效果是有限的，所以说有条件还是借用专业的速读软件来提升
4、在的时候，给自己制定不断提升的小计划。比如，第一阶段给自己制定一眼看6个字的小目标，时间是一周，每天强化半小时，完用一眼看6个字的方法实际阅读文章半小时。等达到了这个小目标，可以给自己来一点小励，然后再制定下一阶段的小目标，逐步提升。
5、速读是一个需要大量的技能。具体能掌握到什么程度，一看方法、二看毅力、三看能力。即便你只提升到两千、三千字，那也是受益无穷了，所以你不必害怕自己掌握不了，认真的去就好了。
6、不要只是，而不懂得运用。速读是一种能力，但也是一种阅读习惯，需要平时运用巩固加于完善。不要只是的时候去那样做，一定要运用于实际的阅读中，直到真正养成习惯，能灵活运用。
7、快速阅读中，音读、默读问题是新手常遇到、常问的一个问题。这很正常，不用担心，那么多年养成的阅读习惯，改变是需要一个过程的：①在训练的初期，音读、默读占据主导地位，视读仅仅处于萌芽状态，这个时候不需要考虑默读发音的问题；②在训练了一段时间，具备一定的速读记忆（速度和理解）能力之后，这时可以加强一下提升视幅和速度，视幅扩大、阅读速度提升后，一眼能看清的字符会越来越多，眼脑结合的反应、处理速度会逐渐加强，默读发音就无法跟上眼脑结合反应的速度，音读默读就被“强制的”淡化和模糊，视读就逐渐形成了。③随着训练的进一步提升，阅读速度必将大大加快，这个时候音读默读几乎被淡化而不可能再进行，视读就会得到快速提升。